«ΒΑΣΙΚΑ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΚΥΗΣΗ»
Ιδανικά, η διατροφική κατάσταση μιας γυναίκας αξιολογείται αρχικά πριν από την επίτευξη εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι διατροφικές αλλαγές για τη βελτιστοποίηση της υγείας της μητέρας και του παιδιού να ξεκινήσουν πριν από τη σύλληψη.
«ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΚΥΗΣΗ»
Η Ινοκυστική Νόσος (Cystic Fibrosis,CF) είναι το κοινότερο γενετικό νόσημα στον λευκό Καυκάσιο πληθυσμό, με σοβαρές συνέπειες για την υγεία και τη ζωή του παιδιού που θα πάσχει.
«ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΚΥΗΣΗ»
Πρόκειται για μία αυτοσωμική υπολειπόμενη ασθένεια, δηλαδή για να εκδηλωθεί η ασθένεια, πρέπει να έχουν και οι δύο γονείς μετάλλαξη στο γενετικό τους υλικό ή να συμβεί μία τυχαία μετάλλαξη δίχως να υπάρχουν βλάβες στους γονείς (de novo).
Ώμο κρέας: Ωμά θαλασσινά και μισοψημένο μοσχάρι ή πουλερικά πρέπει να αποφεύγονται.
Κρέας με ειδικό ψήσιμο: Εάν είστε έγκυος και έχετε σκοπό να καταναλώνετε τέτοιου είδους κρέας, τότε πρέπει να επιβεβαιώσετε ότι αναθερμαίνετε το κρέας μέχρι να βγάλει ατμό.
ΜΕΡΟΣ ΠΡΩΤΟ
Τώρα που φθάσατε στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σας, πρέπει να γνωρίζετε ότι και το έμβρυο, αλλά και εσείς η ίδια, έχετε αυξημένες ανάγκες σε θερμίδες και σε συγκεκριμένα θρεπτικά στοιχεία.
